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오토파지를 통한 우리 몸 청소 과정/방해 요인/오토파지 주스 만들기 최근 포스팅에서 간헐적 단식이라는 개념과 함께 언급되는 오토파지의 개념과 원리를 알아보았는데요 오늘은 다이어트 전문가 최겸님이 오토파지에 대해 설명한 영상을 토대로 오토파지의 핵심을 요약 정리해보고, 오토파지를 방해하는 요인에 대해서도 알아보겠습니다. 또한 채널A '나는 몸신이다' 271회에 소개되었던 오토파지 주스 만드는 방법을 정리하겠습니다.오토파지 핵심 요약  11.오토파지 핵심 요약 | 암, 치매, 알츠하이머, 파킨슨병 치료에 대한 새로운 가능성  다이어트를 하시는 분들이라면 많이 알고 계시 최겸님이 오토파지에 대해 설명해주신 내용 정리합니다.최근 전세계적으로 간헐적 단식이나 저탄수화물 고지방 식단이 주목을 받는 이유는 다이어트 때문만이 아니라고 합니다. 오토파지는 스스로를 먹는다는 이유로 오토파.. 2024. 11. 26.
주병진 맞선녀 김규리/ 김규리 이상형/주병진 김규리 골프장 데이트 tvN STORY의 '이젠 사랑할 수 있을까'에서 드디어 세 번째 맞선녀 김규리 씨가 등장해 프로그램에 몰입감을 더했습니다. 특히 주병진 씨는 이전보다 적극적인 태도로 김규리 씨와 대화를 이어나가고 골프 데이트를 했는데요이전과 조금 다른 듯한 주병진 씨의 표정과 태도에 놀랍다는 반응이 이어졌습니다.  주병진 맞선녀 김규리 첫인상주병진 씨는 세 번째 데이트를 위해 앉아서 기다리면서 설레면서도 긴장된 듯 보였으나 이전보다는 훨씬 자연스러운 모습으로 맞선에 임했으며 맞선의 분위기도 화기애애했습니다. 맞선녀 김규리 씨에게 자신과 굉장히 차이가 날 것 같다며 혹시 30대이시냐고 물었고 김규리 씨는 이에 대해 웃으며 자신을 50대라고 소개합니다. 주병진 씨는 이에 대해 부담스럽지 않게 관리를 잘하셨다며 웃으면서 칭.. 2024. 11. 26.
주병진 세 번째 맞선녀 김규리 프로필/김규리 나이/김규리 인스타 tvN STORY의 '이젠 사랑할 수 있을까'에서 주병진 씨의 마지막 맞선 예고편이 공개되면서 주병진 씨가 맞선녀에게 관심을 보이며 30대냐고 묻는 장면이 큰 화제가 되었습니다. 오늘 방송된 본방을 통해 주병진 씨의 세 번째 맞선녀는 김규리 씨로 30대가 아닌 관리를 잘한 초동안의 50대여서 또 한 번 놀라움을 주었습니다.   주병진 세 번째 맞선녀 김규리 프로필 나이: 70년생(만 54세) 직업: 수산물 도매업 사는 곳: 대구 방송 출연채널 A 나는 몸신이다 390회 (2022.06.31) 출연 출신'나는 몸신이다' 슈퍼 동안 선발대회 진 미스 대구  인스타https://www.instagram.com/03.girl03?igsh=MWEyYjJsd2dvNjM0cw== 인스타 프로필 디지털 크리에이터키: .. 2024. 11. 25.
오토파지(자가포식)란? 세포 청소부의 작동 원리와 건강 효과 오토파지(Autophagy)는 그리스어로 '자기(auto)'와 '먹는다(phagy)'를 의미하는 단어의 조합입니다. 이는 세포가 자신의 구성 요소를 분해하고 재활용하는 과정을 가리킵니다. 2016년 일본의 과학자 오스미 요시노리가 이 현상의 메커니즘을 밝혀 노벨 생리의학상을 수상하면서 전 세계적으로 주목받게 되었습니다. 이 글에서는 오토파지의 유형과 작동 원리, 오토파지의 중요성과 작동 원리, 오토파지의 중요성과 건강상의 이점, 오토파지를 촉진하는 방법에 대해 소개하겠습니다. 오토파지(자가포식)란? 오토파지(자가포식, Autophagy)는 우리 몸이 세포 내에서 손상된 부분이나 불필요한 물질을 분해하고 재활용하는 과정입니다. 그리스어로 '자기 자신을 먹는다'는 의미를 가진 오토파지는 세포의 생존과 건강 .. 2024. 11. 25.
문가비 패션 스타일/문가비 어머니/ 문가비 성형과 메이크업/모델이 된 이유 최근 문가비 씨의 출산 소식이 전해지면서 문가비 씨에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 문가비 씨는 2018년에 KBS 2TV '볼빨간 당신'에 어머니와 함께 출연해 스타일과 어린 시절 등에 대한 이야기를 들려주었습니다. 이 글에서는 문가비 씨의 패션 스타일과 문가비 씨 어머니, 문가비 씨의 성형과 메이크업, 모델이 된 이유에 대한 이야기에 대해 소개하겠습니다. 문가비 패션 스타일문가비 씨는 평소에도 화려하고 평범하지 않은 패션 스타일을 보여주었습니다. 이날 '볼 빨간 당신'에서도 파란색의 트레이닝 복을 입고 디자이너 박윤희 씨를 만나러 등장했는데요 평소 화려한 메이크업을 즐겨 하는 만큼 문가비 씨는 원색이 잘 받는 편이며 화려한 프린트가 들어간 옷을 잘 소화해 냅니다.문가비 씨는 디자이너 박윤희 씨에게 .. 2024. 11. 25.
문가비 식단 관리/문가비 피부/문가비 성격/다이어트에 대한 생각 모델 문가비 씨는 2018년에 MBN의 '리얼 마켓 토크, 카트쇼2' 프로그램과 MBC 에브리원 '비디오스타'에 출연해 자신의 식단 관리 방법과 피부색으로 인한 오해 등을 공개했습니다. 이 글에서는 여러 방송과 인터뷰에서 문가비 씨가 공개한 식단 관리 방법, 피부색에 대한 오해, 성격, 다이어트에 대한 생각 등에 대해 알아보겠습니다.  문가비 식단 관리모델 문가비 씨는 MBN카트쇼에서 서장훈 씨와 함께 장을 보는 예능 프로그램에 출연한 적이 있습니다. 서장훈 씨는 문가비 씨에게 "식이 요법을 좀 하죠?"라고 물었고 문가비 씨는 이에 대해 워낙 어렸을 때부터 무용을 해서 음식 조절이 몸에 배어 있는 것 같다고 말했습니다. 유제품 코너에서 평소 저지방 플레인 요쿠르트를 즐겨 먹는다며 요거트를 만들어 먹는다고.. 2024. 11. 25.
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