한가인 건강식1 한가인 파로(farro) 혈당 관리/ 한가인 다이어트/크림리조또 요리 레시피 한가인 배우가 최근 유튜브를 시작하셔서 저도 너무 재밌게 보고 있는데요 오늘은 한가인씨가 최근 백미에 파로를 섞어 밥을 지어 먹는다고 해서 파로를 추천한 이유와 파로의 혈당 관리 효과, 그리고 남편 연정훈님의 생일 이벤트를 위해 만든 크림리조또 레시피까지 정리해보겠습니다. 한가인 파로(farro) 추천 이유 한가인씨는 건강식을 한다고 해서 사람들이 어떻게 하는지 많이 물어보는데 최근 파로를 몇 달 먹어봤는데 최애 곡물이라고 소개하면서 다음과 같은 이유로 추천했습니다. 건강을 위해 잡곡을 먹어야 하는에 잡곡은 까끌까끌해서 아이들이 먹기에는 목이 불편하다면서 파로의 좋은 점을 언급했습니다.1) 혈당 관리탄수화물인데 당이 천천히 올라간다. 2) 영양가 풍부저항성 전분이 풍부하고 식이섬유가 많으며 영양가도 잡곡.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
